В статье рассказывается о том, что важно научиться управлять своими эмоциями, вместо того чтобы позволять им управлять вами. Автор объясняет, что никто и ничто не может заставить вас испытывать эмоции, которые вы не хотите испытывать, и что только вы можете выбирать свое отношение к событиям. Статья также содержит практические советы по управлению эмоциями и сознательному мышлению.